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Résumé :

Dan 2 -> 3
Centure Noire 2e Dan
Nom du poomsae
Keumgang
Temps d’exĂ©cution
≈55 secondes
Position de départ
Junbi Seogi
Kihap
13, 23 (Santeul Makgi)

Description

Le nom Keumgang signifie "diamant" ou "indestructible". Il symbolise la force, l'invincibilité et la pureté, à l'image du diamant, le matériau le plus dur que l'on connaisse. Dans la tradition coréenne, ce mot fait aussi référence au Mont Keumgang, une montagne sacrée considérée comme une incarnation de la solidité et de la beauté éternelles. Le poomsae Keumgang incarne donc ces qualités d'immuabilité et de stabilité, tant sur le plan physique que spirituel.

Ce poomsae vise Ă  reprĂ©senter l'esprit d'un pratiquant qui, tel un diamant, doit ĂȘtre rĂ©sistant face aux dĂ©fis et conserver une puretĂ© dans ses intentions. Il symbolise Ă©galement l'idĂ©e de force tranquille, une puissance qui est maĂźtrisĂ©e et bien dirigĂ©e, plutĂŽt que simplement brute.

New Skills

Batangson Teok Chigi

Hansonnal Momtong Makgi

Geumkang Arae Makgi

Santeul Makgi

Keun Doljjeogwi

Seogi (positions)

Moa Seogi

Naranhi Seogi

Juchum Seogi

Ap Kubi Seogi

Dwit Kubi Seogi

Hak Dari Seogi

Kkoa Seogi

Makgi (blocages)

An Palmok Momtong Heichyeo Makgi

Hansonnal Momtong Makgi

Geumkang Arae Makgi

Momtong Heichyeo Makgi

Santeul Makgi

Area Heichyeo Makgi

Chigi | Jileugi (attaques haut du corps)

Batangson Teok Chigi

Keun Doljjeogwi

Moa Seogi
1/31

Chalieot

Sources : Taekwonbox
Naranhi Seogi
2/31

Junbi

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
3/31

An Palmok Momtong Heichyeo Makgi

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
4/31

Batangson Teok Chigi

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
5/31

Batangson Teok Chigi

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
6/31

Batangson Teok Chigi

Sources : Taekwonbox
Dwit Kubi
7/31

Hansonnal Momtong Makgi

Sources : Taekwonbox
Dwit Kubi
8/31

Hansonnal Momtong Makgi

Sources : Taekwonbox
Dwit Kubi
9/31

Hansonnal Momtong Makgi

Sources : Taekwonbox
Hak Dari Seogi
10a/31

Geumkang Arae Makgi - a

Sources : Taekwonbox
Hak Dari Seogi
10b/31

Geumkang Arae Makgi - b

Sources : Taekwonbox
Juchum Seogi
11/31

Keun Doljjeogwi

Sources : Taekwonbox
Kkoa Seogi
12a/31

Yeop Kkoa Idong

Sources : Taekwonbox
Juchum Seogi
12b/31

Keun Doljjeogwi

Sources : Taekwonbox
Juchum Seogi
13/31

Santeul Makgi - Kiap

Sources : Taekwonbox
Juchum Seogi
14/31

An Palmok Momtong Heichyeo Makgi

Sources : Taekwonbox
Naranhi Seogi
15a/31

Area Heichyeo Makgi

Sources : Taekwonbox
Naranhi Seogi
15b/31

Area Heichyeo Makgi

Sources : Taekwonbox
Juchum Seogi
16/31

Santeul Makgi

Sources : Taekwonbox
Hak Dari Seogi
17a/31

Geumkang Arae Makgi - a

Sources : Taekwonbox
Hak Dari Seogi
17b/31

Geumkang Arae Makgi - b

Sources : Taekwonbox
Juchum Seogi
18/31

Keun Doljjeogwi

Sources : Taekwonbox
Kkoa Seogi
19a/31

Yeop Kkoa Idong

Sources : Taekwonbox
Juchum Seogi
19b/31

Keun Doljjeogwi

Sources : Taekwonbox
Hak Dari Seogi
20a/31

Geumkang Arae Makgi - a

Sources : Taekwonbox
Hak Dari Seogi
20b/31

Geumkang Arae Makgi - b

Sources : Taekwonbox
Juchum Seogi
21/31

Keun Doljjeogwi

Sources : Taekwonbox
Kkoa Seogi
22a/31

Yeop Kkoa Idong

Sources : Taekwonbox
Juchum Seogi
22b/31

Keun Doljjeogwi

Sources : Taekwonbox
Juchum Seogi
23/31

Santeul Makgi - Kihap

Sources : Taekwonbox
Juchum Seogi
24/31

An Palmok Momtong Heichyeo Makgi

Sources : Taekwonbox
Naranhi Seogi
25.1/31

Area Heichyeo Makgi

Sources : Taekwonbox
Naranhi Seogi
25.2/31

Area Heichyeo Makgi

Sources : Taekwonbox
Juchum Seogi
26/31

Santeul Makgi

Sources : Taekwonbox
Hak Dari Seogi
27a/31

Geumkang Arae Makgi - a

Sources : Taekwonbox
Hak Dari Seogi
27b/31

Geumkang Arae Makgi - b

Sources : Taekwonbox
Juchum Seogi
28/31

Keun Doljjeogwi

Sources : Taekwonbox
Kkoa Seogi
29a/31

Yeop Kkoa Idong

Sources : Taekwonbox
Juchum Seogi
29b/31

Keun Doljjeogwi

Sources : Taekwonbox
Naranhi Seogi
30/31

Baro

Sources : Taekwonbox
Moa Seogi
31/31

Swiyo

Sources : Taekwonbox
1/31

Chalieot

Moa Seogi
Saluer en inclinant le dos vers l'avant avec le poing fermé le long du corps
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
2/31

Junbi

Naranhi Seogi
En déplaçant la jambe gauche d'environ 1 pied, montez les mains paume vers le ciel le long du corps, arrivé à la hauteur du plexus simultanément fermez les poings et tournez les paumes vers le sol et redescendez-les au niveau de la ceinture 20cm devant
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Coming Soon
3/31

An Palmok Momtong Heichyeo Makgi

Ap Kubi
En avançant la jambe gauche, devant en position longue, faites un blocage double de l'intérieur vers l'extérieur avec l'intérieur des avant-bras
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Coming Soon
4/31

Batangson Teok Chigi

Ap Kubi
En avançant la jambe droite, envoyez un coup de paume en direction du visage
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
5/31

Batangson Teok Chigi

Ap Kubi
En avançant la jambe gauche, envoyez un coup de paume en direction du visage
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
6/31

Batangson Teok Chigi

Ap Kubi
En avançant la jambe droite, envoyez un coup de paume en direction du visage
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
7/31

Hansonnal Momtong Makgi

Dwit Kubi
En reculant jambe droite, exécutez un blocage à une main vers l'extérieur hauteur plexus, l'autre main à la ceinture
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
8/31

Hansonnal Momtong Makgi

Dwit Kubi
En reculant jambe gauche, exécutez un blocage à une main vers l'extérieur hauteur plexus, l'autre main à la ceinture
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
9/31

Hansonnal Momtong Makgi

Dwit Kubi
En reculant jambe droite, exécutez un blocage à une main vers l'extérieur hauteur plexus, l'autre main à la ceinture
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
10a/31

Geumkang Arae Makgi - a

Hak Dari Seogi
Ramenez la jambe gauche au niveau du genou droit en armant le blocage
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
10b/31

Geumkang Arae Makgi - b

Hak Dari Seogi
Exécutez le blocage en 6 secondes et tournez le regard dans la direction au bout de 4 secondes
Sources : Taekwonbox
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11/31

Keun Doljjeogwi

Juchum Seogi
En descendant du blocage, exécutez la frappe en forme de "Grande CharniÚre de porte" (Keun Doljjeogwi)
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
12a/31

Yeop Kkoa Idong

Kkoa Seogi
Ramenez la jambe droite et croisez la jambe gauche par-devant et dans le mĂȘme temps exĂ©cutez une rotation dans le sens horaire inverse. PrĂ©parez l'armement de la prochaine technique durant le deplacement
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
12b/31

Keun Doljjeogwi

Juchum Seogi
Utilisez la vitesse de rotation pour donner de la puissance Ă  votre frappe Grande CharniĂšre en position cavalier
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
13/31

Santeul Makgi - Kiap

Juchum Seogi
Pivotez sur la jambe gauche Ă  90°, et donnez simultanĂ©ment un double blocage hauteur tĂȘte, le bras droit bloque vers l'intĂ©rieur et le gauche vers l'extĂ©rieur, criez le Kihap
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Coming Soon
14/31

An Palmok Momtong Heichyeo Makgi

Juchum Seogi
Pivotez sur la jambe droite à 180° dans le sens horaire inverse position cavalier et effectuez un blocage double de l'intérieur vers l'extérieur hauteur plexus
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
15a/31

Area Heichyeo Makgi

Naranhi Seogi
Ramener la jambe gauche en position Naranhi Seogi, croisez les bras niveau Ă©paule, bras gauche devant
Sources : Taekwonbox
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15b/31

Area Heichyeo Makgi

Naranhi Seogi
Descendez les bras le long du corps en environ 4s
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
16/31

Santeul Makgi

Juchum Seogi
Pivotez sur la jambe droite Ă  180° dans le sens horaire et donnez simultanĂ©ment un double blocage hauteur tĂȘte, le bras gauche bloque vers l'intĂ©rieur et le droit vers l'extĂ©rieur
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
17a/31

Geumkang Arae Makgi - a

Hak Dari Seogi
Pivotez sur la jambe gauche à 90° dans le sens horaire et armez le blocage simultanément, le regard est en face
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
17b/31

Geumkang Arae Makgi - b

Hak Dari Seogi
Exécutez le blocage en 6 secondes et tournez le regard dans la direction au bout de 4 secondes
Sources : Taekwonbox
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18/31

Keun Doljjeogwi

Juchum Seogi
En descendant du blocage, exécutez la frappe grande charniÚre (Keun Doljjeogwi)
Sources : Taekwonbox
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19a/31

Yeop Kkoa Idong

Kkoa Seogi
Sans pause, ramenez la jambe gauche et croisez la jambe droite par-devant et dans le mĂȘme temps exĂ©cutez une rotation dans le sens horaire. PrĂ©parez l'armement de la prochaine technique durant le deplacement
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
19b/31

Keun Doljjeogwi

Juchum Seogi
Utilisez la vitesse de rotation pour donner de la puissance Ă  votre frappe grande charniĂšre en position cavalier
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
20a/31

Geumkang Arae Makgi - a

Hak Dari Seogi
Ramener la jambe droite sur le genou gauche et armez le blocage simultanément, le regard est dans la direction
Sources : Taekwonbox
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20b/31

Geumkang Arae Makgi - b

Hak Dari Seogi
Exécutez le blocage en 6 secondes, le regard est déjà dans la direction
Sources : Taekwonbox
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21/31

Keun Doljjeogwi

Juchum Seogi
En descendant du blocage, exécutez la frappe grande charniÚre (Keun Doljjeogwi)
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
22a/31

Yeop Kkoa Idong

Kkoa Seogi
Sans pause, ramenez la jambe gauche et croisez la jambe droite par-devant et dans le mĂȘme temps exĂ©cutez une rotation dans le sens horaire. PrĂ©parez l'armement de la prochaine technique durant le deplacement
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
22b/31

Keun Doljjeogwi

Juchum Seogi
Utilisez la vitesse de rotation pour donner de la puissance Ă  votre frappe grande charniĂšre en position cavalier
Sources : Taekwonbox
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23/31

Santeul Makgi - Kihap

Juchum Seogi
Pivotez sur la jambe droite Ă  90° dans le sens horaire, et donnez simultanĂ©ment un double blocage hauteur tĂȘte, le bras gauche bloque vers l'intĂ©rieur et le droit vers l'extĂ©rieur, criez le Kihap
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24/31

An Palmok Momtong Heichyeo Makgi

Juchum Seogi
Pivotez sur la jambe gauche à 180° dans le sens horaire position cavalier et effectuez un blocage double de l'intérieur vers l'extérieur hauteur plexus
Sources : Taekwonbox
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25.1/31

Area Heichyeo Makgi

Naranhi Seogi
Ramener la jambe droite en position Naranhi Seogi, croisez les bras niveau Ă©paule, bras droit devant
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25.2/31

Area Heichyeo Makgi

Naranhi Seogi
Descendez les bras le long du corps en environ 4s
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26/31

Santeul Makgi

Juchum Seogi
Pivotez sur la jambe gauche Ă  180° dans le sens horaire inverse et donnez simultanĂ©ment un double blocage hauteur tĂȘte, le bras droit bloque vers l'intĂ©rieur et le gauche vers l'extĂ©rieur
Sources : Taekwonbox
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27a/31

Geumkang Arae Makgi - a

Hak Dari Seogi
Pivotez sur la jambe droite à 90° dans le sens horaire inverse et armez le blocage simultanément, le regard est en face
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
27b/31

Geumkang Arae Makgi - b

Hak Dari Seogi
Exécutez le blocage en 6 secondes et tournez le regard dans la direction au bout de 4 secondes
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
28/31

Keun Doljjeogwi

Juchum Seogi
En descendant du blocage, exécutez la frappe grande charniÚre (Keun Doljjeogwi)
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
29a/31

Yeop Kkoa Idong

Kkoa Seogi
Ramenez la jambe droite et croisez la jambe gauche par-devant et dans le mĂȘme temps exĂ©cutez une rotation dans le sens horaire inverse. PrĂ©parez l'armement de la prochaine technique durant le dĂ©placement
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
29b/31

Keun Doljjeogwi

Juchum Seogi
Utilisez la vitesse de rotation pour donner de la puissance Ă  votre frappe grande charniĂšre en position cavalier
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
30/31

Baro

Naranhi Seogi
Ramenez la jambe gauche en position naranhi seogi, montez les mains paume vers le ciel le long du corps, arrivé à la hauteur du plexus simultanément fermez les poings et tournez les paumes vers le sol et redescendez-les au niveau de la ceinture 20cm devant
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
31/31

Swiyo

Moa Seogi
Ramenez la jambe gauche collée à la droite, bras le long du corps, effectuez le salut
Sources : Taekwonbox
Coming Soon