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Résumé :

Keup 3 -> 2
Ceinture Rouge
Nom du poomsae
Taegeuk Chil Jang
Temps d’exĂ©cution
≈45 secondes
Position de départ
Junbi Seogi
Kihap
23.2 (Momtong Yeop Jileugi)

Description

Le Taegeuk 7 Jang symbolise "Kan", l'un des huit signes divins, qui représente la montagne. Il incarne la puissance et la fermeté.
Ce poomsae est pratiqué par les élÚves de grade 2e Keup.

New Skills

Batangson Momtong an Makgi

Sonnal Arae Makgi

Batangson Momtong Geodeureo an Makgi

Deun Jumeok Geodeureo Ap Chigi

Bojumeok

Kawi Makgi

Momtong Heichyo Makgi

Moureup Olryeo chigi

Du Jumeok Jeojhyeo Jileugi

Eotkeoreo Arae Makgi

Eolgul Deung Jumeok Bakkat Chigi

Pyojeok Chagi

Seogi (positions)

Moa Seogi

Naranhi Seogi

Ap Seogi

Ap Koubi

Dwit Kubi

Juchum Seogi

Kkoa Seogi

Beom Seogi

Makgi (blocages)

Batangson Momtong an Makgi

Momtong Makgi

Sonnal Arae Makgi

Batangson Momtong Geodeureo an Makgi

Kawi Makgi

Momtong Heichyo Makgi

Eotkeoreo Arae Makgi

Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi

Chigi | Jileugi (attaques haut du corps)

Deung Jumeok Geodeureo Ap Chigi

Du Jumeok Jeichyeo Jileugi

Eolgul Deung Jumeok Bakkat Chigi

Palkkoumchi Pyojeok Chigi

Chagi (Coups de pied)

Moureup Olryeo chigi

Pyojeok Chagi

Moa Seogi
0/25

Chaliot

Sources : Taekwonbox
Naranhi Seogi
1/25

Junbi

Sources : Taekwonbox
Beom Seogi
2/25

Batangson Momtong an Makgi

Sources : Taekwonbox
3.1/25

Eolgul Ap Chagi

Sources : Taekwonbox
Beom Seogi
3.2/25

Momtong Makgi

Sources : Taekwonbox
Beom Seogi
4/25

Batangson Momtong an Makgi

Sources : Taekwonbox
5.1/25

Eolgul Ap Chagi

Sources : Taekwonbox
Beom Seogi
5.2/25

Momtong Makgi

Sources : Taekwonbox
Dwit Kubi
6/25

Sonnal Arae Makgi

Sources : Taekwonbox
Dwit Kubi
7/25

Sonnal Arae Makgi

Sources : Taekwonbox
Beom Seogi
8.1/25

Batangson Momtong Geodeureo an Makgi

Sources : Taekwonbox
Beom Seogi
8.2/25

Deung Jumeok Geodeureo Ap Chigi

Sources : Taekwonbox
Beom Seogi
9.1/25

Batangson Momtong Geodeureo an Makgi

Sources : Taekwonbox
Beom Seogi
9.2/25

Deung Jumeok Geodeureo Ap Chigi

Sources : Taekwonbox
Moa Seogi
10.1/25

Bojumeok - a

Sources : Taekwonbox
Moa Seogi
10.2/25

Bojumeok - b

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
11/25

Kawi Makgi

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
12/25

Kawi Makgi

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
13/25

Momtong Heichyo Makgi

Sources : Taekwonbox
14.1/25

Mureup Olryeo Chigi

Sources : Taekwonbox
Kkoa Seogi
14.2/25

Du Jumeok Jeojhyeo Jileugi

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
15/25

Eotkeoreo Arae Makgi

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
16/25

Momtong Heichyo Makgi

Sources : Taekwonbox
17.1/25

Mureup Olryeo Chigi

Sources : Taekwonbox
Kkoa Seogi
17.2/25

Du Jumeok Jeojhyeo Jileugi

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
18/25

Eotkeoreo Arae Makgi

Sources : Taekwonbox
Ap Seogi
19/25

Eolgul Deung Jumeok Bakkat Chigi

Sources : Taekwonbox
20.1/25

Eolgoul Pyojeok Chagi

Sources : Taekwonbox
Juchum Seogi
20.2/25

Palkkoumchi Pyojeok Chigi

Sources : Taekwonbox
Ap Seogi
21/25

Eolgul Deung Jumeok Bakkat Chigi

Sources : Taekwonbox
22.1/25

Eolgoul Pyojeok Chagi

Sources : Taekwonbox
Juchum Seogi
22.2/25

Palkkoumchi Pyojeok Chigi

Sources : Taekwonbox
Juchum Seogi
23.1/25

Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi

Sources : Taekwonbox
Juchum Seogi
23.2/25

Momtong Yeop Jileugi - Khiap

Sources : Taekwonbox
Naranhi Seogi
24/25

Baro

Sources : Taekwonbox
Moa Seogi
25/25

Swiyo

Sources : Taekwonbox
0/25

Chaliot

Moa Seogi
Saluer en inclinant le dos vers l'avant avec le poing fermé le long du corps
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
1/25

Junbi

Naranhi Seogi
Adoptez la position de préparation, pieds écartés à la largeur des épaules, poings légÚrement serrés devant vous.
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
2/25

Batangson Momtong an Makgi

Beom Seogi
1/4 tour pivot Ă  gauche, jambe gauche devant, blocage bras droit, paume de main ouverte niveau moyen
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
3.1/25

Eolgul Ap Chagi

Coup de pied de face jambe droite, puis ramener la jambe droite dans la position précédente
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
3.2/25

Momtong Makgi

Beom Seogi
Dans la continuité de la technique précédente, blocage bras gauche niveau moyen
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
4/25

Batangson Momtong an Makgi

Beom Seogi
1/2 tour pivot sur la jambe gauche (sens horaire) en décallant la jambe droite, blocage bras droit devant paume de main ouverte niveau moyen
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
5.1/25

Eolgul Ap Chagi

Coup de pied de face jambe gauche, puis ramener la jambe droite dans la position précédente
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
5.2/25

Momtong Makgi

Beom Seogi
Dans la continuité de la technique précédente, blocage bras droit niveau moyen
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
6/25

Sonnal Arae Makgi

Dwit Kubi
1/4 tour pivot sur la jambe droite en déplaçant la jambe gauche, blocage simultané mains ouvertes, bras droit niveau plexus, bras gauche niveau bas
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
7/25

Sonnal Arae Makgi

Dwit Kubi
Avancer la jambe la jambe droite et blocage mains ouvertes, bras gauche niveau plexus, bras droit niveau bas
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
8.1/25

Batangson Momtong Geodeureo an Makgi

Beom Seogi
1/4 tour pivot sur la jambe droite en déplaçant la jambe gauche, blocage bras droit, main ouverte niveau moyen, le bras gauche placé horizontalement sous le coude droit
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
8.2/25

Deung Jumeok Geodeureo Ap Chigi

Beom Seogi
Sur place, frappe du revers de poing droit au niveau visage dans la continuitĂ© du mouvement prĂ©cĂ©dent sans changer de position, le bras gauche reste Ă©galement dans la mĂȘme position
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
9.1/25

Batangson Momtong Geodeureo an Makgi

Beom Seogi
1/2 tour pivot sur la jambe gauche (sens horaire) en déplaçant la jambe droite, blocage bras gauche, main ouverte niveau moyen, le bras droit est placé horizontalement
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
9.2/25

Deung Jumeok Geodeureo Ap Chigi

Beom Seogi
Sur place, frappe du revers de poing gauche au niveau visage dans la continuitĂ© du mouvement prĂ©cĂ©dent sans changer de position, le bras droit reste Ă©galement dans la mĂȘme position
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
10.1/25

Bojumeok - a

Moa Seogi
Ramener la jambe gauche en position Moa Seogi, le poing droit fermé, enveloppé par la main gauche
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
10.2/25

Bojumeok - b

Moa Seogi
Remontent dans l'axe du corps pour se positionner au niveau du menton
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
11/25

Kawi Makgi

Ap Kubi
Avancer la jambe la jambe gauche et enchaĂźnement de deux blocages consĂ©cutivement dans la mĂȘme position (mouvement circulaire intĂ©rieur/extĂ©rieur), bras droit niveau bas et bras gauche niveau moyen puis inversement
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
12/25

Kawi Makgi

Ap Kubi
Avancer la jambe la jambe droite et enchaĂźnement de deux blocages consĂ©cutivement dans la mĂȘme position (mouvement circulaire intĂ©rieur/extĂ©rieur ) bras droit niveau moyen et bras gauche niveau bas puis inversement
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
13/25

Momtong Heichyo Makgi

Ap Kubi
3/4 tour pivot sur la jambe droite en déplacent la jambe gauche sur la gauche (sens inverse horaire), double blocages simultanés vers l'extérieur bras droit et gauche niveau moyen
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
14.1/25

Mureup Olryeo Chigi

Imaginez attraper les epaules de personne en face et faire une frappe ascendante du genoux droit
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
14.2/25

Du Jumeok Jeojhyeo Jileugi

Kkoa Seogi
Dans la continuité de la technique précédente, frappe des 2 poings dans un mouvement ascendant en direction de la zone costale, position jambe croisées avec talon de la jambe arriÚre relevé
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
15/25

Eotkeoreo Arae Makgi

Ap Kubi
Reculer la jambe gauche, blocage niveau bas bras droit, le bras gauche se positionne sur le bras de blocage (en renfort)
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
16/25

Momtong Heichyo Makgi

Ap Kubi
1/2 tour pivot sur la jambe gauche en déplaçant la jambe droite (sens inverse horaire), double blocage simultané vers l'extérieur bras droit et gauche niveau moyen
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
17.1/25

Mureup Olryeo Chigi

Imaginez attraper les epaules de personne en face et faire une frappe ascendante du genoux gauche
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
17.2/25

Du Jumeok Jeojhyeo Jileugi

Kkoa Seogi
Dans la continuité de la technique précédente, frappe des 2 poings dans un mouvement ascendant en direction de la zone costale, position jambe croisées avec talon de la jambe arriÚre relevé
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
18/25

Eotkeoreo Arae Makgi

Ap Kubi
Reculer la jambe droite, blocage niveau bas bras gauche, le bras droit se positionne sur le bras de blocage (en renfort)
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
19/25

Eolgul Deung Jumeok Bakkat Chigi

Ap Seogi
1/4 tour pivote sur la jambe droite en déplaçant la jambe gauche, frappe circulaire avec le revers de poing gauche niveau visage
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
20.1/25

Eolgoul Pyojeok Chagi

Frappe circulaire de la jambe droite avec le tranchant interne du pied (de l'extérieur vers l'intérieur), la partie intérieur du pied droit vient frapper la paume de la main gauche au niveau visage.
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
20.2/25

Palkkoumchi Pyojeok Chigi

Juchum Seogi
Dans la continuité de la technique précédente, coup de coude droit dans la main gauche sans changement de position, les bras sont alignés horizontalement niveau moyen, le regard sur le cÎté en direction du coude
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
21/25

Eolgul Deung Jumeok Bakkat Chigi

Ap Seogi
Ramener la jambe gauche en position Ap Seogi, frappe circulaire avec le revers de poing droit niveau visage
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
22.1/25

Eolgoul Pyojeok Chagi

Frappe circulaire de la jambe gauche avec le tranchant interne du pied (de l'extérieur vers l'intérieur), la partie intérieur du pied gauche vient frapper la paume de la main droite au niveau visage.
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
22.2/25

Palkkoumchi Pyojeok Chigi

Juchum Seogi
Dans la continuité de la technique précédente, coup de coude gauche dans la main droite sans changement de position, les bras sont alignés horizontalement niveau moyen, le regard sur le cÎté en direction du coude
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
23.1/25

Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi

Juchum Seogi
Blocage de profil bras gauche, main gauche ouverte niveau moyen, l'autre bras plié au niveau de la ceinture, sans changer de position
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
23.2/25

Momtong Yeop Jileugi - Khiap

Juchum Seogi
Avant de faire la frappe, attraper avec la main ouverte le bras de l'opposant, Frappe poing droit niveau moyen en avançant la jambe droite
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
24/25

Baro

Naranhi Seogi
Ramener la jambe gauche en pivotant sur la jambe droite (sens inverse horaire), position de départ
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
25/25

Swiyo

Moa Seogi
Sources : Taekwonbox
Coming Soon