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Taegeuk Pal Jang

Keup 2 -> 1 | Keup 1 -> Dan 1
Ceinture Rouge 1e & 2e barettes
Nom du poomsae
Taegeuk Pal Jang
Temps d’exĂ©cution
≈55 secondes
Position de départ
Junbi Seogi
Kihap
3.1b, 18.1b

Description

Le Taegeuk 8 Jang symbolise "Kon", l'un des huit signes divins, qui représente le "Yin" et la terre, signifiant la racine et l'établissement, ainsi que le début et la fin. Il s'agit du dernier des huit poomsaes Taegeuk, permettant aux pratiquants de passer l'examen de promotion pour le Dan (ceinture noire).
L'accent doit ĂȘtre mis sur la prĂ©cision des pas et la distinction entre le coup de pied sautĂ© et le dubal-dangsong (coup de pied alternĂ© en sautant dans les airs).
Ce poomsae est pratiqué par les élÚves de grade 1er Kup.

New Skills

Geodeureo Bakkat Makgi

Dubal Dangsang Ap Chagi

Oué Santeul Makgi

Dangkyeo Teok Jileugi

Geodeureo Area Makgi

Ap Chagi Tuyeo Ap Chagi

Apbal Ap Chagi

Seogi (positions)

Moa Seogi

Naranhi Seogi

Ap Seogi

Ap Koubi

Dwit Kubi

Kkoa Seogi

Beom Seogi

Makgi (blocages)

Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi

Geodeureo Area Makgi

Batangson Momtong An Makgi

Sonnal Momtong Makgi

Oué Santeul Makgi

Momtong Makgi

Geodeureo Bakkat Makgi

Chigi | Jileugi (attaques haut du corps)

Momtong Baro Jileugi

Dubeon Jileugi

Momtong Bandae Jileugi

Dangkyeo Teok Jileugi

Palkkoup Dolryeo Chigi

Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi

Chagi (Coups de pied)

Ap Chagi

Dubal Dangsang Ap Chagi

Apbal Ap Chagi

Ap Chagi Tuyeo Ap Chagi

Moa Seogi
0/24

Chaliot

Sources : Taekwonbox
Naranhi Seogi
1/24

Junbi

Sources : Taekwonbox
Dwit Kubi
2.1/24

Geodeureo Bakkat Makgi

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
2.1/24

Momtong Baro Jileugi

Sources : Taekwonbox
3.1a/24

Dubal Dangsang Ap Chagi - a

Sources : Taekwonbox
3.1b/24

Dubal Dangsang Ap Chagi - b - Kihap

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
3.2/24

Momtong Makgi

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
3.3a/24

Dubeon Jileugi - a

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
3.3b/24

Dubeon Jileugi - b

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
4/24

Momtong Bandae Jileugi

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
5/24

Oué Santeul Makgi

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
6a/24

Dangkyeo Teok Jileugi - a

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
6b/24

Dangkyeo Teok Jileugi - b

Sources : Taekwonbox
Kkoa Seogi
7.1/24

Oué Santeul Makgi - a

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
7.2/24

Oué Santeul Makgi - b

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
8a/24

Dangkyeo Teok Jileugi - a

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
8b/24

Dangkyeo Teok Jileugi - b

Sources : Taekwonbox
Dwit Kubi
9.1/24

Sonnal Momtong Makgi

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
9.2/24

Momtong Baro Jileugi

Sources : Taekwonbox
10.1/24

Ap Chagi

Sources : Taekwonbox
Ap Seogi
10.2/24

Dwiro Ditgi

Sources : Taekwonbox
Beom Seogi
10.3/24

Batangson Momtong An Makgi

Sources : Taekwonbox
Beom Seogi
11/24

Sonnal Momtong Makgi

Sources : Taekwonbox
12.1/24

Ap Bal Ap Chagi

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
12.2/24

Momtong Baro Jileugi

Sources : Taekwonbox
Beom Seogi
13/24

Batangson Momtong Makgi

Sources : Taekwonbox
Beom Seogi
14/24

Sonnal Momtong Makgi

Sources : Taekwonbox
15.1/24

Ap Bal Ap Chagi

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
15.2/24

Momtong Baro Jileugi

Sources : Taekwonbox
Beom Seogi
16/24

Batangson Momtong Makgi

Sources : Taekwonbox
Dwit Kubi
17/24

Geodeureo Area Makgi

Sources : Taekwonbox
18.1a/24

Ap Chagi Tuyeo Ap Chagi - a

Sources : Taekwonbox
18.1b/24

Ap Chagi Tuyeo Ap Chagi - b - Kihap

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
18.2/24

Momtong Makgi

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
18.3a/24

Dubeon Jileugi - a

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
18.3b/24

Dubeon Jileugi - b

Sources : Taekwonbox
Dwit Kubi
19/24

Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
20.1/24

Palkkoup Dolryeo Chigi

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
20.2/24

Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
20.3/24

Momtong Bandae Jileugi

Sources : Taekwonbox
Dwit Kubi
21/24

Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
22.1/24

Palkkoup Dolryeo Chigi

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
22.2/24

Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
22.3/24

Momtong Bandae Jileugi

Sources : Taekwonbox
Naranhi Seogi
23/24

Baro

Sources : Taekwonbox
Moa Seogi
24/24

Swiyo

Sources : Taekwonbox
0/24

Chaliot

Moa Seogi
Saluer en inclinant le dos vers l'avant avec le poing fermé le long du corps
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
1/24

Junbi

Naranhi Seogi
Adoptez la position de préparation, pieds écartés à la largeur des épaules, poings légÚrement serrés devant vous.
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
2.1/24

Geodeureo Bakkat Makgi

Dwit Kubi
Avancer la jambe gauche devant, blocage des 2 bras poing fermés
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
2.1/24

Momtong Baro Jileugi

Ap Kubi
Glisser le pied gauche devant pour prolonger la position, coup de poing droit
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
3.1a/24

Dubal Dangsang Ap Chagi - a

Coup de pied ciseau sauté, (envoyer la jambe droite hauteur taille sans la plier)
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
3.1b/24

Dubal Dangsang Ap Chagi - b - Kihap

Dans la continuitĂ© utilser la jambe d'appui pour faire le deuxieme coup de pied du coup de pied ciseau hauteur tĂȘte
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
3.2/24

Momtong Makgi

Ap Kubi
Dans la continuité de la technique précédente, blocage bras gauche
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
3.3a/24

Dubeon Jileugi - a

Ap Kubi
Dans la continuité de la technique précédente, frappes simultannée poing droit, poing gauche sans changement de position
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
3.3b/24

Dubeon Jileugi - b

Ap Kubi
Dans la continuité de la technique précédente, frappes simultannée poing droit, poing gauche sans changement de position
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
4/24

Momtong Bandae Jileugi

Ap Kubi
Avancer la jambe droite, coup de poing droit hauteur plexus
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
5/24

Oué Santeul Makgi

Ap Kubi
3/4 tour pivot sur la jambe droite en déplaçant la jambe gauche sur la gauche (sens inverse horaire), blocage vers l'extérieur, bras droit (niveau visage), bras gauche (niveau ceinture)
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
6a/24

Dangkyeo Teok Jileugi - a

Ap Kubi
Coup de poing droit remontant niveau visage (upercut), poing gauche vers l'épaule droit (aprÚs avoir mimé un mouvement de saisie), mouvement au ralentit
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
6b/24

Dangkyeo Teok Jileugi - b

Ap Kubi
Coup de poing droit remontant niveau visage (upercut), poing gauche vers l'épaule droit (aprÚs avoir mimé un mouvement de saisie), mouvement au ralentit
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
7.1/24

Oué Santeul Makgi - a

Kkoa Seogi
Déplacement latéral croisé (dans le dos, la jambe gauche devant la jambe droite), armant pendant le blocage, bras croisé
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
7.2/24

Oué Santeul Makgi - b

Ap Kubi
Dans la continuité de la technique précédente, blocage simultané vers l'extérieur, bras gauche (niveau visage), bras droit (niveau ceinture)
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
8a/24

Dangkyeo Teok Jileugi - a

Ap Kubi
Coup de poing gauche remontant niveau visage (upercut), poing droit vers l'épaule gauche (aprÚs avoir mimé un mouvement de saisie) mouvement au ralentit
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
8b/24

Dangkyeo Teok Jileugi - b

Ap Kubi
Coup de poing gauche remontant niveau visage (upercut), poing droit vers l'épaule gauche (aprÚs avoir mimé un mouvement de saisie) mouvement au ralentit
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
9.1/24

Sonnal Momtong Makgi

Dwit Kubi
1/4 tour pivot sur la jambe gauche, en reculant la jambe droite. Blocage bras renforcé gauche
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
9.2/24

Momtong Baro Jileugi

Ap Kubi
Avancer la jambe gauche, coup de poing droit
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
10.1/24

Ap Chagi

Coup de pied de face jambe droite
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
10.2/24

Dwiro Ditgi

Ap Seogi
Poser la jambe de frappe derriĂšre, commencer a armer le prochain blocage avec le poing gauche devant et le bras droit derriĂšre le dos mains ouverte
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
10.3/24

Batangson Momtong An Makgi

Beom Seogi
Reculer d'un pas en arriĂšre avec la jambe gauche puis ramener jambe droite vers la jambe gauche pour passer en position du tigre, blocage bras droit de la paume sans changement de position
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
11/24

Sonnal Momtong Makgi

Beom Seogi
1/4 tour pivot sur la jambe droite en déplaçant la gauche, blocage exterieur bras gauche devant, mains droite niveau de son plexus, mains ouvertes
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
12.1/24

Ap Bal Ap Chagi

Coup de pied de face jambe avant, sans bouger la jambe arriĂšre
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
12.2/24

Momtong Baro Jileugi

Ap Kubi
Poser jambe devant position longue, coup de poing droit
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
13/24

Batangson Momtong Makgi

Beom Seogi
Ramener la jambe avant en position du tigre, Blocage interieur main gauche
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
14/24

Sonnal Momtong Makgi

Beom Seogi
1/2 tour pivot sur la jambe gauche en déplaçant la jambe droite (sens horaire), blocage bras droit devant, mains gauche niveau de son plexus, mains ouvertes
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
15.1/24

Ap Bal Ap Chagi

Coup de pied de face jambe avant, sans bouger la jambe arriĂšre
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
15.2/24

Momtong Baro Jileugi

Ap Kubi
Frappe simulltané poing gauche sans changement de position
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
16/24

Batangson Momtong Makgi

Beom Seogi
Ramener la jambe avant en position du tigre, Blocage interieur main droite
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
17/24

Geodeureo Area Makgi

Dwit Kubi
1/4 tour pivot sur la jambe gauche en déplaçant la droite, blocage simultané des 2 bras (bras avant hauteur bas)
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
18.1a/24

Ap Chagi Tuyeo Ap Chagi - a

Coup de pied de face jambe gauche hauteur tĂȘte
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
18.1b/24

Ap Chagi Tuyeo Ap Chagi - b - Kihap

Dans la continuitĂ© utilser la jambe d'appui pour faire le deuxieme coup de pied du coup de pied hauteur tĂȘte
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
18.2/24

Momtong Makgi

Ap Kubi
En posant la jambe en position longue avant, blocage bras droit vers l'interieur niveau torse
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
18.3a/24

Dubeon Jileugi - a

Ap Kubi
Dans la continuité de la technique précédente, frappes simultannée poing droit, poing gauche sans changement de position
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
18.3b/24

Dubeon Jileugi - b

Ap Kubi
Dans la continuité de la technique précédente, frappes simultannée poing droit, poing gauche sans changement de position
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
19/24

Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi

Dwit Kubi
3/4 tour pivot sur la jambe droite en déplaçant la jambe gauche (sens inverse horaire), blocage simultané vers l'extérieur, bras gauche main ouverte (poing droit au niveau de la ceinture)
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
20.1/24

Palkkoup Dolryeo Chigi

Ap Kubi
Frappe coup de coude droit niveau visage
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
20.2/24

Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi

Ap Kubi
Dans la continuité, frappe avec le revers du poing droit niveau visage, sans changer de position
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
20.3/24

Momtong Bandae Jileugi

Ap Kubi
Frappe poing gauche dans la continuité de la technique précédente sans changement de position
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
21/24

Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi

Dwit Kubi
1/2 tour pivot sur la jambe gauche en déplaçant la jambe droite (sens horaire), blocage vers l'extérieur, main droite ouverte (l'autre bras est plié au niveau de la ceinture)
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
22.1/24

Palkkoup Dolryeo Chigi

Ap Kubi
Frappe coup de coude gauche niveau visage (frappe circulaire)
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
22.2/24

Deung Jumeok Eolgul Ap Chigi

Ap Kubi
Dans la continuité, frappe avec le revers du poing gauche niveau visage, sans changer de position
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
22.3/24

Momtong Bandae Jileugi

Ap Kubi
Frappe poing droit dans la continuité de la technique précédente sans changement de position
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
23/24

Baro

Naranhi Seogi
Ramener la jambe gauche en position de départ
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
24/24

Swiyo

Moa Seogi
Sources : Taekwonbox
Coming Soon