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Résumé :

Keup 7 -> 6
Ceinture Jaune 2e barette
Nom du poomsae
Taegeuk Sam Jang
Temps d’exĂ©cution
≈30-35 secondes
Position de départ
Junbi Seogi
Kihap
19.3 (Momtong Baro Jileugi)

Description

Le Taegeuk 3 Jang symbolise "Ree", l'un des huit signes divins, qui représente "chaleur et lumiÚre". Cela vise à encourager les pratiquants à développer un sens de la justice et une passion pour l'entraßnement. La réussite de ce poomsae permet aux pratiquants de passer à la ceinture bleue.Ce poomsae se caractérise par des makki et jireugi successifs, des chagi et des feints de poing continus. L'accent est mis sur les contre-attaques face aux attaques de l'adversaire.
Les pratiquants de grade 6e Kup peuvent s'entraĂźner Ă  ce poomsae.

New Skills

Han Sonnal Momtong Bakkat Magki

Dubeon Jileugi

Han Sonnal Mok Chigi

Seogi (positions)

Moa Seogi

Naranhi Seogi

Ap Seogi

Ap Koubi

Makgi (blocages)

Arae Makgi

Momtong An Makgi

Han Sonnal Momtong Bakkat Magki

Chigi | Jileugi (attaques haut du corps)

Dubeon Jileugi

Han Sonnal Mok Chigi

Baro Jileugi

Chagi (Coups de pied)

Ap Chagi

Moa Seogi
0/21

Chaliot

Sources : Taekwonbox
Naranhi Seogi
1/21

Junbi

Sources : Taekwonbox
Ap Seogi
2/21

Arae Makgi

Sources : Taekwonbox
3.1/21

Eolgul Ap Chagi

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
3.2a/21

Momtong Dubeon Jileugi - a

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
3.2b/21

Momtong Dubeon Jileugi - b

Sources : Taekwonbox
Ap Seogi
4/21

Arae Makgi

Sources : Taekwonbox
5.1/21

Eolgul Ap Chagi

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
5.2a/21

Momtong Dubeon Jileugi - a

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
5.2b/21

Momtong Dubeon Jileugi - b

Sources : Taekwonbox
Ap Seogi
6/21

Han Sonnal Mokchigi

Sources : Taekwonbox
Ap Seogi
7/21

Han Sonnal Mokchigi

Sources : Taekwonbox
Dwit Kubi
8.1/21

Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
8.2/21

Momtong Baro Jileugi

Sources : Taekwonbox
Dwit Kubi
9.1/21

Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
9.2/21

Momtong Baro Jileugi

Sources : Taekwonbox
Ap Seogi
10/21

Momtong An Makgi

Sources : Taekwonbox
Ap Seogi
11/21

Momtong An Makgi

Sources : Taekwonbox
Ap Seogi
12/21

Arae Makgi

Sources : Taekwonbox
13.1/21

Eolgul Ap Chagi

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
13.2a/21

Momtong Dubeon Jileugi - a

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
13.2b/21

Momtong Dubeon Jileugi - b

Sources : Taekwonbox
Ap Seogi
14/21

Arae Makgi

Sources : Taekwonbox
15.1/21

Eolgul Ap Chagi

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
15.2a/21

Momtong Dubeon Jileugi - a

Sources : Taekwonbox
Ap Kubi
15.2b/21

Momtong Dubeon Jileugi - b

Sources : Taekwonbox
Ap Seogi
16.1/21

Arae Makgi

Sources : Taekwonbox
Ap Seogi
16.2/21

Momtong Baro Jileugi

Sources : Taekwonbox
Ap Seogi
17.1/21

Arae Makgi

Sources : Taekwonbox
Ap Seogi
17.2/21

Momtong Baro Jileugi

Sources : Taekwonbox
Ap Seogi
18.1/21

Eolgul Ap Chagi

Sources : Taekwonbox
Ap Seogi
18.2/21

Arae Makgi

Sources : Taekwonbox
Ap Seogi
18.3/21

Momtong Baro Jileugi

Sources : Taekwonbox
Ap Seogi
19.1/21

Eolgul Ap Chagi

Sources : Taekwonbox
Ap Seogi
19.2/21

Arae Makgi

Sources : Taekwonbox
Ap Seogi
19.3/21

Momtong Baro Jileugi - Kihap

Sources : Taekwonbox
Naranhi Seogi
20/21

Baro

Sources : Taekwonbox
Moa Seogi
21/21

Swiyo

Sources : Taekwonbox
0/21

Chaliot

Moa Seogi
Saluer en inclinant le dos vers l'avant avec le poing fermé le long du corps
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
1/21

Junbi

Naranhi Seogi
Adoptez la position de préparation, pieds écartés à la largeur des épaules, poings légÚrement serrés devant vous.
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
2/21

Arae Makgi

Ap Seogi
1/4 tour pivot Ă  gauche, jambe gauche devant, blocage bas bras gauche
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
3.1/21

Eolgul Ap Chagi

Coup de pied de face jambe droite
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
3.2a/21

Momtong Dubeon Jileugi - a

Ap Kubi
Frappe simultannée poing droit, poing gauche hauteur torse dans la continuté de la technique précédente
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
3.2b/21

Momtong Dubeon Jileugi - b

Ap Kubi
Frappe simultannée poing droit, poing gauche hauteur torse dans la continuté de la technique précédente
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
4/21

Arae Makgi

Ap Seogi
1/2 tour pivot sur la jambe gauche, en déplaçant la jambe droite sur la droite (dans le dos ), armement pendant le déplacement et blocage simultané bras droit
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
5.1/21

Eolgul Ap Chagi

Coup de pied de face jambe gauche (poser la jambe gauche devant en Ap Koubi)
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
5.2a/21

Momtong Dubeon Jileugi - a

Ap Kubi
Frappe simultannée poing gauche, poing droit, dans la continuté de la technique précédente
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
5.2b/21

Momtong Dubeon Jileugi - b

Ap Kubi
1/4 tour pivot sur la jambe droite, en déplaçant la jambe gauche sur la gauche, armement pendant le déplacement et frappe simultané bras droit main ouverte paume vers le ciel visant la nuque
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
6/21

Han Sonnal Mokchigi

Ap Seogi
Avancer jambe droite, frappe simultanée bras gauche
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
7/21

Han Sonnal Mokchigi

Ap Seogi
Avancer jambe droite, frappe simultanée bras gauche
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
8.1/21

Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi

Dwit Kubi
1/4 tour sur pivot jambe droite, en déplaçant la jambe gauche sur la gauche, armement pendant le déplacement et blocage simultané bras gauche
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
8.2/21

Momtong Baro Jileugi

Ap Kubi
Glisser la jambe gauche en prologeant la position et frappe du poing droit au torse
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
9.1/21

Han Sonnal Momtong Bakkat Makgi

Dwit Kubi
1/2 tour pivot sur la jambe gauche (dans le dos) en ramenant la jambe droite, armement pendant le déplacement et blocage bras droit
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
9.2/21

Momtong Baro Jileugi

Ap Kubi
Glisser la jambe droite en prolongeant la position et frappe du poing gauche simultanement
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
10/21

Momtong An Makgi

Ap Seogi
1/4 tour pivot sur la jambe droite en déplaçant la jambe gauche sur la gauche, armement pendant le déplacement et blocage simultané bras droit
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
11/21

Momtong An Makgi

Ap Seogi
Avancer jambe droite, blocage simultané bras gauche
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
12/21

Arae Makgi

Ap Seogi
3/4 tour pivot sur la jambe droite, en déplaçant la jambe gauche (dans le dos) , armement pendant le déplacement et blocage simultané bras gauche
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
13.1/21

Eolgul Ap Chagi

Coup de pied jambe droite (poser la jambe droite devant en Ap Koubi)
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
13.2a/21

Momtong Dubeon Jileugi - a

Ap Kubi
Frappe simultannée poing droit, poing gauche, dans la continuité de la technique précédente
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
13.2b/21

Momtong Dubeon Jileugi - b

Ap Kubi
Frappe simultannée poing droit, poing gauche, dans la continuité de la technique précédente
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
14/21

Arae Makgi

Ap Seogi
1/2 tour pivot sur la jambe gauche, en déplaçant la jambe droite sur le droite (dans le dos ), armement pendant le déplacement et blocage simultané bras droit
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
15.1/21

Eolgul Ap Chagi

Coup de pied jambe gauche (poser la jambe gauche devant en Ap Kubi)
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
15.2a/21

Momtong Dubeon Jileugi - a

Ap Kubi
Frappe simultannée poing gauche,poing droit dans la continuité de la technique précédente
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
15.2b/21

Momtong Dubeon Jileugi - b

Ap Kubi
Frappe simultannée poing gauche,poing droit dans la continuité de la technique précédente
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
16.1/21

Arae Makgi

Ap Seogi
1/4 tour pivot de la jambe droite en déplaçant la jambe gauche sur la gauche, armement pendant le déplacement et blocage simultané bras gauche
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
16.2/21

Momtong Baro Jileugi

Ap Seogi
Coup de poing droit dans la continuité de la technique précédente (sans changer de position)
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
17.1/21

Arae Makgi

Ap Seogi
Avancer jambe droite, blocage simultané bras droit
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
17.2/21

Momtong Baro Jileugi

Ap Seogi
Coup de poing gauche dans la continuité de la technique précédente (sans changer de position)
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
18.1/21

Eolgul Ap Chagi

Ap Seogi
Coup de pied jambe gauche (poser la jambe gauche devant en Ap Seogi)
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
18.2/21

Arae Makgi

Ap Seogi
Blocage bras gauche simulltané (sans changer de position)
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
18.3/21

Momtong Baro Jileugi

Ap Seogi
Coup de poing droit dans la continuité de la technique précédente (sans changer de position)
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
19.1/21

Eolgul Ap Chagi

Ap Seogi
Coup de pied jambe droite (poser la jambe gauche devant en Ap Seogi)
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
19.2/21

Arae Makgi

Ap Seogi
Blocage bras droit simulltané
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
19.3/21

Momtong Baro Jileugi - Kihap

Ap Seogi
Coup de poing gauche dans la continuité de la technique précédente (sans changer de position) KIHAP (cri énergique)
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
20/21

Baro

Naranhi Seogi
1/2 tour pivot sur la jambe droite en ramenant (dans le dos ) la jambe gauche en position Naranhi Seogi
Sources : Taekwonbox
Coming Soon
21/21

Swiyo

Moa Seogi
Ramenez la jambe gauche collée à la droite et effectuez le salut
Sources : Taekwonbox
Coming Soon